Aprende de manera definitiva a crear tus propios planes de alimentación sin dejar de comer lo que te gusta y sin efectos rebotes.

¿Cuántas veces has comenzado una dieta y nunca la terminas? O peor aún terminas comiendo más y con un efecto contrario al que esperabas, pierdes la fe en los nutricionistas y te preguntas si realmente existe un método que te ayude a estar saludable de una vez por todas.

A nuestra CEO y Consultora de Vida Saludable Virginia García le tocó aprender de golpe como aprender toda esta información de golpe, así que tomo diferentes especializaciones en la Universidad de Stanford relacionada con la combinación de alimentos hasta crear un método que te permitirá comer con libertad plena para siempre.

En este curso descubrirás, paso a paso: 

• ¿Quién soy? ¿Qué me gusta comer?
• ¿Cómo funciona tu cuerpo?
• Una nueva dieta: ¿Por qué fallamos?
• Otros aspectos psicológicos que nos juegan en contra
• La planificación como clave
• Aprende a planificar tus comidas 
• Vive una vida saludable y ahorra dinero
• Recomendaciones para potenciar al máximo tu vida saludable. 

A través de estas diferentes técnicas y los maravillosos consejos de Virginia conocerás lo fácil que es iniciar tu camino hacia una vida saludable.