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Guía Lectura básica de Etiquetas

Si llegaste hasta aquí es porque quieres conocer más sobre la lectura de etiquetas.

No te voy a mentir, este tema es un poquito complicado. Con esta guía base que armé paso a paso lo que intento es que aprendas un “hack” de forma fácil que te enseñe como escoger tus alimentos en el supermercado.

Esta “Guía básica de Lectura de Etiquetas” te ayudará.

• Ubicar los ingredientes adecuados de forma rápida
• Reconocer la estructura de la etiqueta de un producto
• Saber de que tamaño es la porción que debes comer, según los componentes de un alimento

¡Dale a tu cuerpo lo que se merece! Recuerda que tu cuerpo es el activo más valioso que tienes.

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